【脱・初心者】一眼写真の上達を早める「最短ルート」｜私が遠回りして気づいた5つのステップ

「高いカメラを買ったのに、なぜか納得のいく写真が撮れない💦」
「いつもオート設定で、カメラに使われている気がする💦」

かつての私も、写真スキルを向上させようとネットで沢山検索をしましたが、どうもしっくりこない…

そんな「検索迷子」の一人でした。

ネットには難しい用語が溢れていますが、本当に大切なのは理論だけではなく「どういう順序で壁を越えていくか」という実体験です。

今回は、SASAがα7 I、α7 IVを使い込み、遠回りしながら辿り着いた「写真上達の5つのステップ」を包み隠さずお話しします。

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まずは「絞り優先（Aモード）」でボケを徹底的に楽しむ

いきなり「マニュアル（Mモード）で撮れ」と言われても、操作に追われて撮影が嫌になってしまいます。

昔読んだ本にもありましたが、初心者の頃に一番大切なのは「カメラを楽しい！」と感じることです。

いきなり「マニュアル（Mモード）」もアリですが、まずは「絞り優先（Aモード）」に設定しましょう！

シャッタースピードやISO感度はすべて「機械（オート）」に任せて、自分はF値とピントだけに集中します。

F値を一番小さくして、背景がふわっとボケる。

狙ったところにピントが合う。

その楽しさを知ることが、上達への第一歩。

初心者向けミニ解説（F値、シャッタースピード）

• F値（絞り）とは？
  レンズから入る「光の量」と「ボケ具合」を調整する数値のことです。数値を小さくすると（F1.4、F2.8など） 光を多く取り込み、背景が大きくボケます。数値を大きくすると（F8、F11など） 光の量は減りますが、手前から奥まで全体にピントが合います。
  
• シャッタースピード（SS）とは？
  シャッターを開けている「時間」のこと。長く開けるほど光を取り込めますが、手ブレのリスクが上がります。一般的に1/60秒以下は三脚が必要と言われますが、近年の一眼カメラならレンズ内手ぶれ補正のおかげで1/10秒程度まで手持ちで粘ることが可能です。

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「なんか黄色くない？」ホワイトバランスの調整

ある日、友人と自分の写真を見ていた時に言われた一言。

「SASAの写真って、全体的に黄色が強くない？」

言われて見返してみると、確かに私の写真はどれも不自然に黄色っぽい。

カメラのオート機能（ホワイトバランス）を信じ切っていたのですが、必ずしも「自分の出したい雰囲気」に合うわけではないと気づきました。

それからは、画面を見ながらホワイトバランス（WB）を自分でいじるようになりました。

「青っぽくして冷たさを出す」

「オレンジを強めて夕暮れを表現する」

自分の意志で写真の空気感を操る楽しさを知った瞬間でした。

初心者向けミニ解説（ホワイトバランス）

• ホワイトバランス（WB）とは？
  光の種類に合わせて「白を白として写す」ための調整機能ですが、写真の「色味（暖かさや冷たさ）」をコントロールする役割もあります。

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「ロック」の技術で構図の自由を手に入れる

次にぶつかったのが、「被写体を端に置くとピントが外れる」問題です。

三分割法（後述）のグリッドライン上に被写体を置こうとカメラを向けると、AF（オートフォーカス）や露出（明るさ）が別の場所に引っ張られてしまう。

ここで覚えたのが「AFロック（置きピント）」と「AEロック（露出固定）」です。

1. まず中心でピントと明るさを固定する（カメラメーカーによりAF-ON・AELボタンや中身が異なる）
2. そのままカメラを動かして構図を決める

この単純な操作ができるようになっただけで、写真の「質」が一段階跳ね上がりました。

初心者向けミニ解説（三分割法・グリッドライン）

• 三分割法とは？
  画面を縦横に3等分する線を弾き、その「グリッドラインの交点」に主役を配置する構図の基本。真ん中から少しずらすだけで、写真に安定感とプロっぽい「余白」が生まれます。

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編集（レタッチ）で「自分らしさ」を肉付けする

「撮ったままが正義」だと思っていた時期もありましたが、プロの多くがLightroomやPhotoshopを使っていると知りました。

見よう見まねでコントラスト、ハイライト、シャドウ、トーンカーブをいじってみる。

すると、「撮れた写真」が「表現したかった一枚」へ変わっていくのが分かりました。

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最終回答 解像感を支配する「ISO感度」

しかし、レタッチを覚えても解決できない悩みがありました。

「拡大すると、なんだかザラつく💦」
「憧れの写真のようなカリカリ感がない…💦」

この壁を越えるヒントは、意外にも「動画の勉強」の中にありました。

動画撮影においてISO感度とシャッタースピードの関係を学んでいる時、ふと気づいたのです。

「解像感を最大にするには、ISOを最低（写真では100、動画では800or3200）にするのが鉄則。……これ、写真も同じじゃないか？」

それまでは「手ブレしないように」とカメラ任せにして、ISOが勝手に上がっていたのが原因でした。

そこから私の撮影スタイルは一変しました。

• ISOは「100」を死守する。
• レンズが一番シャープに写る「F5.6〜F8」を狙う（使用レンズにより美味しい範囲は異なる）。
• 光が足りない分は、自分の限界（1/10秒）までシャッタースピードで粘る。

この「マニュアル撮影」の思考に辿り着いたとき、私の写真はこれまでにない透明感と解像感を手に入れました。

初心者向けミニ解説（ISO感度）

• ISO感度とは？
  デジタルカメラが「光を捉える感度」のこと。数値を上げる（ISO 3200など）と暗い場所でも明るく撮れますが、引き換えに写真に「ノイズ（ザラつき）」が増え、解像感が失われます。

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まとめ 上達に近道はないけれど「楽しみ方」はある

「Aモードでのボケ」から始まり、「ISO100でのマニュアル撮影」まで。

遠回りしたからこそ、今の納得できる一枚があります。

もしあなたが今、「設定が難しい」と悩んでいるなら、今日お話ししたステップを一つずつ試してみてください。

きっと、あなたのカメラが本当の力を発揮する瞬間が訪れるはずです。

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